Zdrowe posiłki są niezbędne do osiągnięcia sukcesu w każdym rodzaju treningu. Ale główne posiłki to tylko część dziennego spożycia kalorii. Użyj blendera, aby Twoje przekąski między posiłkami były jeszcze lepsze. Płatki owsiane, owoce i warzywa, węglowodany, serwatka — wszystko to zmiksujesz w kilka sekund — przed lub po treningu! Masz nad tym kontrolę!
